読書は脳を活性化する！音楽鑑賞より高い効果？

◆読書が脳にもたらす効果とは？

ふと読書って脳にどういう効果があるのだろう？
と思ったので調べてみました。

調べてみると想像していた以上に、
脳にさまざまな効果をもたらすことがわかりました。

確かに読書をしていると、
内容を理解しようと何度も読み込んだり、
情景を想像したりと脳はフル回転しているのがわかります。

私は読書が好きというほどではないのですが、
積極的に読みたい本を探すようにしています。

読書をそこまで好きとは言えないなんて、
あまりにももったいない事ですよね。

◆本とブログ

このブログは本の読書に関する情報や、
実際に読んだ本のレビューを発信するために立ち上げました。

自分自身がまだ知らない自分に合った本を、
見つけてレビューするためでもあります。

必ずしもベストセラーにこだわらない本選びをしたいのです。

確かに何百万部売り上げたベストセラーと聞くと気になりますが、
自分に合った本を読みたいというのが私の一番の望みです。

それでは読書が脳を活性化する５つの効果をご覧ください。

読書は脳を活性化し、ストレスを軽減し、思考力や記憶力を向上させるなど、さまざまな良い影響を与えます。

◆検証結果を読んで

読書がここまで脳に大きな効果をもたらすとは驚きです。

しかもたった数ページの読書で脳全体が活性化するそうですね。

１日数ページでもいいから読書習慣を持つことが大切ですね。

一気読みが苦手な私には嬉しい情報です。

ただ無理になんでも読むというよりは、
自分が面白いと夢中になれる本を読みたいです。

私はある本を買ってみたら難しすぎて、
読むのがストレスになったことがあります。

いわゆる学術書寄りの本です。

読書がストレスを軽減するというけど、
難しい本はどうなのだろう？

その本はいわゆる脳科学とアートの関係性の本で、
私には高度過ぎて脳疲労を起こしましたが、
読み切ってみると読み甲斐がありました。

本って読んでみないとわからない部分もありますよね。

レビューを読んで絶賛していてもピンとこない時も時々あります。

でも読んでみると想像以上に面白かったりその逆もあります。

読書が脳にもたらす効果を知ると、
いつの間にか読書好きになっているかもしれない筆者です。